• 這可能是由於身體的循環和代謝變快所致。
• 按摩疏通了肌筋膜沾黏，啟動了身體的自我修復機制，這過程會產生暫時性的痠痛。
• 這屬於正常現象，通常會在幾天內消退。

• 按摩後建議多喝水，幫助身體排出代謝廢物。
• 應盡量休息，讓身體充分恢復。
• 暫停劇烈運動數小時，避免影響按摩效果。

• 這是一個迷思。
• 關鍵在於針對正確的部位進行適當的按壓，而非單純用力。

• 兩者皆屬正常反應，因按摩後身體放鬆或受到刺激，反應因人而異。

請對號入座吧！看您屬於哪種體質：
1、血瘀（肌肉較沒彈性）的人：肌肉會痛
2、氣虛的人：會覺得很累想睡覺
3、心火旺的人：覺得煩躁、精神特別好
4、脾胃不好的人：經絡一通會噁心想吐。
5、濕氣、寒氣大的人：經絡一通身上就會癢，起小米粒。
6、血液不循環的人：按摩師沒有按很大力的情況下，身體出現瘀青。

1、頭痛：按完身體卻沒有按頭，身體的氣血循環好了，卻供給不到頭部，便容易產生此情形。
2、可能空腹過久、按摩過程太緊張，導致血糖太低，若您有此現象，我們有提供乾餅糖果給您補充熱量，您可稍坐休息一下，再行離開。

可以的。沒問題的， 在這個可能會情緒不穩且容易焦慮的時期，您可以透過油壓、溫鑵按摩來放鬆自己。

大概第一天或第二天量太大的期間避開即可。

最好的時間是在洗完澡後，此時血液循環最佳，精油按摩效果也最好。洗澡後，血液循環加快，皮膚的毛孔張開，這時候進行精油按摩，能讓精油更好地滲透到皮膚深層，發揮最大效果。不僅能幫助放鬆身心，還能促進睡眠，提高睡眠質量。

油壓和指壓按摩的差別在於按摩手法、力道和使用工具。油壓是西式按摩，著重於大面積的滑推和精油，以達到全身放鬆和促進循環的效果。指壓按摩是中式按摩，利用指、掌、肘等按壓穴位和經絡，以較強的力道來舒緩深層肌肉和氣結。

可以，但將藉由按壓患部附近進行調理，而非直接朝患部按摩。

1.開放性傷口或未癒合之燒傷
2.有皮膚疾病或發疹之部位
3.正處急性發炎的組織：蜂窩性組織炎、滑囊炎、肌炎、皮膚炎等
4.欲處理區有癌症或結核病
5.關節、骨骼、肌肉嚴重疼痛或腫脹
6.血友病、藥物、疾病等原因所引起之全身性水腫
7.惡性糖尿病、近期心臟病發作，有高血壓卻未接受治療、自覺身體不適者、骨質疏鬆症、體內裝有機器支架者、不明的疼痛

• 按摩前2小時盡量保持空腹，避免腸胃不適。
• 穿著寬鬆舒適的衣褲。
• 若有特殊病症，請務必告知按摩師以便調整方式。

按摩可以瘦身嗎？
按摩主要功效為促進循環、改善水腫、調整體態線條，
並非醫療減重，但可幫助身體回到較輕盈與放鬆的狀態。